Consultations

Prenez ce temps pour vous, celui de vous nourrir différemment et de mettre votre santé à l'honneur 

La prise de rdv peut être réalisée en ligne ou par appel téléphonique au 0478670295

Une fois le rendez-vous fixé, merci de remplir et de me renvoyer le questionnaire préconsultation par email (geraldine.wathour@gmail.com) afin de préparer notre 1er échange.

Déroulement

1. Lors de notre Première Rencontre (1H00), nous prendrons le temps de nous connaître et de mettre en place un climat propice à une relation de qualité.
   
   Notre première consultation nous permettra de retracer votre histoire alimentaire, médicale et pondérale.
   
   Vous aurez eu accès lors de la prise du rdv, à un questionnaire pré consultation qui vous permettra de préparer au mieux cette première rencontre.
   
   Nous détaillerons votre état de santé (médicaments, historique pondéral, pathologies éventuelles, caractéristiques personnelles etc… ) et vos habitudes alimentaires afin de répondre de manière personnalisée à votre motif de consultation.
   
   Nous réaliserons quelques mesures, notamment celle de votre composition corporelle (via une balance à impédancemétrie ) de manière à suivre l’évolution de votre masse grasse et masse musculaire, ainsi que la mesure de circonférence.
   
   Nous préciserons votre demande et viseront à fixer ensemble des objectifs atteignables et satisfaisants.
   
   Des documents écrits vous seront fournis au terme de cette première consultation, afin de vous guider au mieux vers l’atteinte de vos objectifs (feuille de route d’une journée , adaptée à vos goûts, vos pathologies et votre mode de vie , dossier de conseils divers / guide de sélection des aliments, … )
   
   
2. La première Consultation de suivi, suivant de 2 à 3 semaines notre première rencontre, nous laissera le temps de reprendre les conseils et de les étoffer davantage avec plus de précisions (lecture d’étiquetages, recommandation d’organisation, élaboration du planning alimentaire de la semaine varié, élaboration de la liste de courses.… ).
   
   Ce suivi aura une durée identique à la première rencontre , à savoir 1H00 . D’autres documents plus spécifiques vous seront également fournis au besoin.
   
   Il nous permettra aussi de prendre le temps de répondre aux questions, et de faire une première évaluation comparative de votre composition corporelle.
   
   
3. S’ensuivent des Consultations de suivi périodiques d'une durée d'environ 30 minutes.
   
   Environ 1x par 3-4 – 6 semaines… selon votre besoin – votre rythme.
   
   Ces consultations de suivis sont importantes pour entretenir votre motivation et pour vous orienter en cas de difficultés.
   
   Elles visent à valoriser les changements déjà mis en œuvre et à se fixer de nouveaux objectifs caractéristiques de ce que vous traverserez.
   
   Nous analyserons ensemble le maintien de votre équilibre , de votre organisation, … et répondrons à chaque éventuelle question.
   
   Nous reproduirons les mesures et les interprèterons avec soin.
   
   Nous viserons également à assurer un maximum de variété au sein de votre alimentation (idées de recettes par exemple) et pourrons répondre à des conseils plus spécifiques , liés aux situations rencontrées.
   
   Ces consultations vous permettront au fur et à mesure d’être autonome dans la gestion de votre équilibre alimentaire. 
   
   

Tarifs

La première consultation- durée de 1H15 - 90€

La seconde consultation - durée de 1H00 - 80€

Les consultations suivantes-périodiques -  durée de 30min - 40€ 

Mutuelle / Remboursements :

Étant Diététicienne-Nutritionniste agrée (n° INAMI + N° SPF Santé Publique), un éventuel remboursement partiel des consultations est possible (certaines Mutuelles comme La Neutre, Partena, Euromut, remboursent entre 10 et 25€ par consultation). Renseignez-vous auprès de votre Mutuelle .